Di tengah kesibukan sehari-hari, pasti ada saja momen di mana kamu terpaksa melewatkan jam makan. Padahal tubuh tetap butuh energi dan nutrisi. Nah, di saat seperti itu, minuman diet kemasan bisa jadi solusi praktis, mudah dibawa, cepat dikonsumsi, dan tetap mendukung program sehatmu.
Tapi jangan asal pilih dari rak minimarket! Nggak semua minuman kemasan dengan label “diet” itu benar-benar dapat mendukung program dietmu lho. Periksa dulu kandungan gizinya, pastikan minuman tersebut rendah kalori, memiliki sedikit gula tambahan, dan kaya protein supaya bisa menahan rasa lapar lebih lama.
Nah, sekarang kita bahas beberapa jenis minuman diet kemasan yang memang terbukti ampuh dan mudah kamu temukan.
Air Mineral, Minuman Diet Nol Kalori
Meski bukan di branding sebagai minuman diet kemasan, tapi kita tahu minuman yang ampuh untuk diet, tentu saja air mineral. Selain mudah kamu temukan di berbagai sudut toko, minuman ini tetap aman karena nol kalori.
Karena nol kalor tentu saja kamu tidak perlu khawatir program dietmu terganggu. Belum lagi air mineral bisa mengurangi rasa lapar, menjaga metabolisme, dan mencegah konsumsi kalori berlebih dari minuman manis.
Selain itu, dengan hidrasi yang cukup, tubuh pun bisa bekerja optimal, mulai dari pencernaan hingga energi harian. Jadi, tidak heran jika air mineral kemasan menjadi pilihan tepat bagi kamu yang ingin menjalani gaya hidup sehat sekaligus menjaga berat badan ideal dengan mudah.
Namun terkadang kita sering merasa bosan jika hanya mengkonsumsi air putih yang rasanya cenderung itu-itu aja.
Butuh Kafein? Coba Kopi Hitam
Kamu pasti sudah tidak asing dengan minuman kemasan yang satu ini, apalagi kalau sering begadang. Ya, kopi hitam kemasan sering jadi teman setia saat kamu butuh booster untuk kerja pagi atau tetap terjaga di malam hari mengejar deadline.
Tapi tahukah kamu? Kopi hitam kemasan juga bisa masuk dalam kategori minuman diet kemasan. Kandungan kafeinnya bukan hanya membantu melawan rasa kantuk, tapi juga berperan dalam meningkatkan energi dan mendukung metabolisme tubuh.
Selain itu, kopi hitam juga dapat mempengaruhi penyimpanan lemak dan mendukung kesehatan pencernaan, sehingga bermanfaat untuk manajemen berat badan. Selama diminum tanpa gula, susu, atau krim, kopi hitam akan tetap rendah kalori, menjadikannya pilihan praktis dan populer bagi mereka yang menjalani diet.
Namun tidak semua bisa mengkonsumsi kafein. Terutama bagi ibu hamil, penderita insomnia, yang memiliki riwayat penyakit GERD, dll.
Teh Hijau
Pernah nggak sih kamu merasa butuh minuman yang bisa bikin lebih rileks tapi tetap mendukung diet? Teh hijau kemasan bisa jadi jawabannya. Rasanya segar, mudah dibawa, dan praktis untuk diminum kapan saja.
Teh hijau ini termasuk minuman diet kemasan yang patut kamu coba karena kaya polifenol, senyawa alami yang berperan sebagai antioksidan dan dapat mendukung metabolisme sekaligus membantu pembakaran lemak sehingga cocok untuk kamu yang sedang melakukan diet.
Tak hanya itu, kandungan kafeinnya yang lebih sedikit dari kopi hitam tetap memberi dorongan energi tanpa menambah kalori, menjadikannya alternatif ideal bagi kamu yang tidak bisa mengonsumsi kopi hitam.
Minuman Probiotik
Kamu merasa perut nggak nyaman atau mudah kembung setelah makan? Minuman probiotik kemasan bisa jadi solusi lain yang bikin pencernaanmu lebih nyaman sekaligus mendukung program dietmu.
Minuman probiotik seperti yoghurt termasuk minuman diet kemasan yang menarik karena mengandung bakteri baik yang mendukung keseimbangan mikrobiota usus. Dengan usus yang sehat, pencernaan lebih lancar, penyerapan nutrisi optimal, dan bahkan bisa membantu manajemen berat badan.
Selain itu, sebagian besar minuman probiotik kemasan rendah kalori, sehingga bisa kamu nikmati tanpa khawatir mengganggu program dietmu. Namun efek samping dari jenis minuman probiotik ini cukup banyak seperti: masalah pencernaan, sakit kepala, meningkatkan histamin tubuh, dll.
Meal Replacement Vegan dari NewTreeSea
Dari sekian jenis minuman diet kemasan di atas, tentu memiliki efek kekurangan dan efek sampingnya masing-masing. Kamu bisa memilih salah satunya, atau kamu mencari minuman diet kemasan yang lebih aman dan praktis?
Kamu bisa mencoba Vegan Meal Replacement dari NewTreeSea. Produk ini dirancang khusus untuk menggantikan satu satu porsi makan dengan kandungan 36 nutrisi yang membantu tubuh kamu tetap fit dan fokus sepanjang hari.
Selain itu, setiap sachetnya mengandung protein tinggi, rendah kalori, dan tanpa gula tambahan, sehingga energi tetap stabil tanpa menambah asupan kalori berlebih. Produk ini juga ramah vegan, bebas laktosa dan gluten, serta bersertifikat halal dan BPOM, sehingga aman dan praktis untuk berbagai gaya hidup.
Apalagi rasa coklat premium yang bisa kamu rasakan disetiap tetesnya tentu aja nngak
Cukup seduh atau kocok dengan botol shaker, dan kamu sudah punya asupan bernutrisi yang siap mendukung hari-harimu yang padat sambil tetap menjaga pola dietmu.
